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养生美食(酸枣糕)

时间:2019-08-02 23:32  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  摄生美食(酸枣糕)

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  【酸枣】山枣、葛针等。自古野生于我国,盛产于太行山一带。其果实圆形或扁圆形、卵形等,果皮红色或紫红色,果肉较薄、松散,味酸甜。 酸枣的养分价值很高,也具有药用价值。酸枣作为食物,较为遍及。酸枣也是一个县名。

  【别 名】棘、棘子、野枣、山枣、葛针

  【性 味】性平,味酸,无毒

  【主治】健脾、安神

  【适恼人群】一般人群均可食用

  酸枣100克、木樨100克、蜂蜜适量

  1.把酸枣洗清洁,然后放到锅里煮10分钟,捞出;

  2.剥酸枣皮;

  3.把剥了皮的酸枣放在桶中,用两根大竹筷用力打酸枣;

  4.在纯酸枣肉里放入蜂蜜、木樨,放入冰箱;

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